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Le Krav-Maga
Le Krav-Maga est une méthode de self-défense Israélienne qui enseigne des techniques simples et rapides à apprendre, elles sont réalistes et très efficaces contre tout type d’agression. Le Krav-Maga est adapté à tous, hommes, femmes, sportifs, non-sportifs, et ne nécessite pas de condition physique particulière.
« Pour que chacun puisse marcher en Paix » Imi. Lichtenfeld
Damien
Buffy
Pratiquant le Krav-Maga depuis plus de 13 Ans, Instructeur Fédéral depuis 2018, Diplômé d’Etat, Ceinture Noire 2ème DAN.
Licencié à la Fédération Française de Karaté depuis 2006.
Les Bienfaits du Krav-Maga
- Permet d’augmenter sa confiance en soi et parfaire son bagage technique.
- Permet d’augmenter sa condition physique.
- Augmenter ses aptitudes de défense.
- Pour améliorer son assurance et ses réflexes.
Les Équipements
- Une coquille génitale H/F (Obligatoire)
- T-Shirt et Pantalon noir Krav-Maga
- Protège dents
- Protèges tibias
- Protèges avant-bras
Entraînements Krav-Maga Haute Côte d'Or
À MONTBARD
Lundi : 19h15 à 20h45
DOJO Municipal, rue du Parc Buffon
À VENAREY-LES LAUMES
Jeudi : 18h00 à 19h30
DOJO du Centre Sportif l’Arène, 12 rue Gaston Hardy
À VENAREY-LES LAUMES
Suite aux inondations du DOJO
Mardi : 18h00 à 19h30
GYMNASE du Collège Alésia, Avenue de l’Europe
Les Tarifs
ADOS/ADULTES (1 cours/semaine)
Licence & Assurance FFK + part club + 1 Tshirt club : 130 €
À SEMUR-EN AUXOIS
Vendredi : 18h30 à 20h00
DOJO de Karaté, rue de la Liberté
Les Tarifs
ADOS/ADULTES (1 cours/semaine)
Licence & Assurance FFK + part club + possibilité de pratiquer le Karaté & la Boxe : 158 €
