Le Krav-Maga
Le Krav-Maga est une méthode de self-défense Israélienne qui enseigne des techniques simples et rapides à apprendre, elles sont réalistes et très efficaces contre tout type d’agression. Le Krav-Maga est adapté à tous, hommes, femmes, sportifs, non-sportifs, et ne nécessite pas de condition physique particulière.
« Pour que chacun puisse marcher en Paix » Imi. Lichtenfeld
Damien
Buffy
Pratiquant le Krav-Maga depuis plus de 14 Ans, Instructeur Fédéral depuis 2018, Diplômé d’Etat, Ceinture Noire 2ème DAN.
Licencié à la Fédération Française de Karaté depuis 2006 (19ème Saison – 2024/2025).
Les Bienfaits du Krav-Maga
- Permet d’augmenter sa confiance en soi et parfaire son bagage technique.
- Permet d’augmenter sa condition physique.
- Augmenter ses aptitudes de défense.
- Pour améliorer son assurance et ses réflexes.
Les Équipements
- Une coquille génitale H/F (Obligatoire)
- T-Shirt et Pantalon noir Krav-Maga
- Protège dents
- Protèges tibias
- Protèges avant-bras
Entraînements Krav-Maga Haute Côte d'Or
À MONTBARD
Lundi : 19h15 à 20h45
DOJO Municipal,
9 rue du Parc Buffon
À VENAREY-LES LAUMES
Jeudi : 18h00 à 19h30
DOJO du Centre Sportif l’Arène, 12 rue Gaston Hardy
Les Tarifs
ADOS/ADULTES (1 cours/semaine)
Cotisation Annuelle Club + Licence & Assurance FFK +
T-shirt d’entrainement = 135 €
Tarifs dégressifs en cours de saison
À SEMUR-EN-AUXOIS
Vendredi : 18h30 à 20h00
DOJO de Karaté, rue de la Liberté
Les Tarifs
ADOS/ADULTES (1 cours/semaine)
Cotisation Annuelle Club + Licence & Assurance FFK + possibilité de pratiquer le Karaté & la Boxe : 158 €
Tarifs dégressifs en cours de saison
