Le Krav-Maga

Le Krav-Maga est une méthode de self-défense Israélienne qui enseigne des techniques simples et rapides à apprendre, elles sont réalistes et très efficaces contre tout type d’agression. Le Krav-Maga est adapté à tous, hommes, femmes, sportifs, non-sportifs, et ne nécessite pas de condition physique particulière.

« Pour que chacun puisse marcher en Paix » Imi. Lichtenfeld

 

Damien
Buffy

Pratiquant le Krav-Maga depuis plus de 13 Ans, Instructeur Fédéral depuis 2018, Diplômé d’Etat, Ceinture Noire 2ème DAN.

Licencié à la Fédération Française de Karaté depuis 2006.

Les Bienfaits du Krav-Maga

  1. Permet d’augmenter sa confiance en soi et parfaire son bagage technique.
  2. Permet d’augmenter sa condition physique.
  3. Augmenter ses aptitudes de défense.
  4. Pour améliorer son assurance et ses réflexes.

Les Équipements

  1. Une coquille génitale H/F (Obligatoire)
  2. T-Shirt et Pantalon noir Krav-Maga
  3. Protège dents
  4. Protèges tibias
  5. Protèges avant-bras

Entraînements Krav-Maga Haute Côte d'Or

À MONTBARD

Lundi : 19h15 à 20h45

DOJO, RUE DU PARC

À VENAREY-LES LAUMES

Jeudi : 18h00 à 19h30

DOJO DE L’ARENE, RUE GASTON HARDY

Les Tarifs

ADOS/ADULTES (1 cours/semaine)

Licence & Assurance FFK + part club + 1 Tshirt club : 130 €

À SEMUR-EN AUXOIS

Vendredi : 18h30 à 20h00

DOJO DE KARATE, RUE DE LA LIBERTE

Les Tarifs

ADOS/ADULTES (1 cours/semaine)

Licence & Assurance FFK + part club + possibilité de pratiquer le Karaté & la Boxe : 158 €

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